想挽回戀人？分手后你很難做得更好。你可能會和戀人爭吵，感到沮喪，或者不知道如何解決問題。這篇文章會告訴你如何做，確保你采取適當措施，讓他們知道你想挽回他們，并讓他們知道你對他們很好。

找到分手原因

找到分手原因有些戀人會因為一些原因分手，可能是因為他們覺得你對他們不好，或者你對他們的行為感到不滿意。找到分手原因可以幫助你更好地了解對方和解決問題的方法，從而更加積極地挽回對方。你可能需要做些事情來彌補對方，讓他們意識到你對他們真的很好。和戀人討論你們的感情生活。有些人認為他們在感情中過度關注對方，不能滿足自己的需求。

尋找支持

尋找支持和在分手后保持聯系是很重要的，尤其是在你無法和對方維持關系的時候。尋找你們共同的朋友、家人、同事、同學或者同事的朋友。向他們詢問你想要從前任那里得到什么，讓他們知道你也需要他們。你可以說：“我想要跟你說說我和你合作的事情。你做得好的地方都有我?！被蛘摺澳阕龅煤芎?！”“你能不能和我談談您最近和我見面時發生了什么？”

重建信任

重建信任你可以花時間考慮如何修復和前任之間的關系。如果你還想挽回前任，那么你們之間的關系可能不會像以前那么好了。你應該信任你的前任，并努力讓對方相信你對這段關系付出了很多努力。不管分手是出于什么原因，一定要信任對方。當他們在某些方面做出改變時，可以讓他們相信你在支持他們。你應該努力讓自己變得更好，為他們提供一些改變后仍然信任他們的機會。

改變行為

改變行為當你和對方吵架時，改變行為是挽回戀人的最佳方式之一。當他們分開后，如果你一直在做同樣的事情，會讓他們對你感到不舒服！如果對方這樣做了，你也應該改變自己的行為，然后再嘗試做回朋友。如果對方覺得受委屈或被你傷害了（如果是這樣),可以尋求心理醫生的幫助。他們可能會和你一起共度難關，但這樣做并不能挽回你。

避免讓分手繼續

避免讓分手繼續如果戀人和你在一起時就有問題，想要復合，就不要再讓他們再犯同樣的錯誤。一旦你們都不希望對方再犯同樣的錯誤，就能確保你們不會重蹈覆轍。你可以做點其他事情來分散他們的注意力，比如去散步，看一本書，參加社交活動來分散他們的注意力，讓他們知道你有其他方式想要跟他復合。但是，如果你無法有效地分散戀人注意力，就別勉強他們再談戀愛。