女人在情感中如何保護自己，是每一個女性要面對的問題。一般情況下，女人在男女情感相處中處于弱勢的情況非常多。為什么女人容易在情感中收到傷害？這里包括兩個原因。
第一個原因是男權思想遺留。在男權思想中女人被認為是男人的附屬，在處理情感問題的時候，經常是女人付出較多，而且是女人屈服于男人的情感。
第二個原因是男女處理情感問題方式的不同。處理情感問題時，男人愛講理，而女人則更重情重感受。男人把理講清了，女人卻在情感上受傷了。
那么，作為女性應該如何在情感中保護自己呢？要做到以下兩點。
1.情感上有獨立意識。
感情是自己的，喜歡還是相愛，都是源自于自己內心，忠于自己內心的感受，而不是來自于對方如何。清楚的知道自己想要的是什么，這樣才不會過分的依賴對方，不會在情感中迷失自己！換句話說，我愛你是我的事，你愛不愛我那是你的事。
抖音上流行一句話毒雞湯“女人沒有愛情，誰對她好就跟誰走”。這句話毒就毒在女人沒有自己的情感意識，把自己的情感建立在對方是否對自己好上面。對方一旦因為某些原因稍有怠慢，自己就會患得患失，感到情感受傷。
這種在舊社會中，女人依靠男人才能生存的社會中或許是一種求生之道。但是在現在這個開明開放的社會中，這無疑是迷失自我價值的一種表現，除非自己沒有任何情感需求，否則將在情感中處處受傷。
2.愛自己勝過愛別人。
無論在任何時候，在愛別人的同時，都不能喪失自愛。如果在情感中，愛對方勝過愛自己，甚至為了愛對方而貶低自己作踐自己，那在情感中就會特別容易受傷。因為我們在過分付出的同時，意味著過高的期望，當實際回報遠低于你的期望的時候，你自然會傷心。生活中這樣的例子不計其數。
只有愛自己的人，才會愛別人；也只有愛自己的人，別人才會愛。懂得愛自己，注重自己的感受，才能體會別人的感受，才知道如何愛對方，如何讓對方能夠舒服的接受。那些不懂愛自己，盲目的愛對方的女人，這種愛對方也難以接受。
一個愛自己的人，才能真正得到別人的愛。只有平常愛自己，才會首先為自己好，才會把自己塑造成一個讓自己滿意的人。只有讓自己滿意了，才會吸引到別人的愛。一個連自己都不愛的人，連自己都看不上的人，別人怎么會愛上你呢？
總之，我們要做一個有獨立意識、愛自己勝過愛別人的女人，才能在情感生活中避免受到傷害。
看到題主的問題，腦海中反應出第一句話是:你不能拒絕下雨，就像你不能拒絕陽光一樣，你不能拒絕傷害，正如你拒絕不了保護一般。這句話或許有些偏題，但道理卻是真的。
我們都希望自己的感情之路平平坦坦，與所愛之人浪漫一生。但我們也都明白，感情里變數很大，有時傷害在所難免。說在感情里“避免”傷害，這句話有些托大了，那么，我們如何降低傷害的風險值呢？同為女生，接下來就題主所問，我簡單說一下個人建議，一樣對題主有所幫助。
首先，經營好自己的愛情。這是從根本上降低傷害的方法。如何經營自己的愛情，這是門學問，我說不清，但我的以下幾點建議。
一、審慎的選擇與你共度一生的人。三觀相合比經濟相配更重要?。?！
二、戀愛婚姻中交流很重要?？隙ㄗ约阂部隙▽Ψ?，要相信自己眼前這朵花是最美的。這一點需要男女都有這樣的自覺性。
三、一段有生命力的婚姻是雙方在感情里共同成長，做著彼此的守護者。這點我不再展開細說，相信大家都能理解。
其次，如果女生內心缺乏安全感，希望規避感情風險，那么你需要享受愛情甜蜜的同時，仍保持獨立的人格與一定的經濟能力。有思想就有自己的主張與見解，有自己的經濟來源就有華麗轉身的資本。相信無論感情發生多大的變故，離開誰，你都能擁有自己美好的人生。
最后，我要說的是，這個世界上我們可以為了保護自己避免很多事，可以因為怕被燒傷所以遠離火，可以因為怕被溺水所以遠離水，雖然喜歡冬天但因為怕冷可以躲在被窩里，雖然喜歡夏天但因為煩熱可以待在空調房。你看，因為擔心害怕，避開了可能會受到的傷害的同時我們也成功避開了所有的驚喜與快樂。
就像有白天才有黑夜一樣，在感情里，有歡喜，自然也會有悲傷，希望你能正確面對自己正在經歷的一切事情，無論是喜是悲、是好是壞。開心的好好珍藏，傷心的，給自己一個限期，以適當的發泄途徑來過度情緒，發泄完后，擦干眼淚好好生活，畢竟，日子還長著呢，以后還有很多精彩在等著你！