By 愛吃肉的陽崽
1、把雞蛋與白糖混合，再放入牛奶、軟化黃油、面粉，攪拌成這種糊狀，用塞網過濾，這樣更細膩
2、平底鍋開小火，放入一勺面糊，自己掌握火候，
3、攤成這樣一張一張的餅，然后放進冰箱冷藏一下
4、乘著餅放進冰箱冷藏時間打發淡奶油，用了一盒250ml的雀巢淡奶油，好像不太夠，拿出餅皮，一層奶油加芒果放餅皮，這樣疊加就可以了，除了奶油少，一切都很完美^_^
5、切塊打包
1.鎮靜安神
意大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，并能迅速和細胞膜結合，使細胞處于防御制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3.促進幼兒大腦發育
乳是哺乳動物出生后賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。
5.全面補充營養
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快愈合。
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